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第147章 第一天教徒弟（第3页）

你教孩子们本事，还让你管饭。”田会计不好意思的说道。

“中午这顿饭，我给他们做药膳。

这练拳，营养气血跟不上可不行。

所以，中午得在我这儿吃。

你们要是不好意思的话，就交点粮食。”张红旗笑着解释道。

“行，那我们交粮食。

明天，我们把粮食送过来。”赵队长一听立马答应道。

又和赵队长几个人寒暄几句后，把他们打发走。

张红旗找出一根木棍来，开始第一次教学。

“来，所有人分开站好。”张红旗对着众人喊道。

众人茫然的看着张红旗，包括大丫都不明白，什么是分开站好。

张红旗拍拍额头，忘了他们都没经过军训，不懂这些。

拿着木棍，在地上画了一道长直线。

“所有人，都站在这条线上。

然后双手平举伸开，像我这样。”张红旗说着给他们做了个示范。

“来，你往这边靠，两个人伸开手不能碰到一块。

这就叫做分散站好。”

张红旗亲自动手一个个调整，终于确定好了每个人的位置。

“很好，记住你们的位置。

以后，我说分散站好，就是站成一排，然后分散开。

相邻的两个人，伸开手互相碰不到。”

张红旗又重复了一遍，才又继续说道：“下面我教你们练拳的第一步。

活动拉伸筋骨，都跟着我做。”

张红旗直接把八部金刚功当作拉伸筋骨的动作，教给他们。

八部金刚功本身就是通过拉伸关节来疏通经络，调节气血。