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1 起始（第20页）

一般会建议进行一些固定的重复性行为，靠肌肉层面的机械记忆，来让身体记住平静的状态，进而在发病时快速恢复，冷静下来。

她上辈子一开始，是做呼吸操的，就国家标准版八节的那个，早晚各一次。

但她个人应激时的重点反应之一，是呼吸道痉挛。

——本来就出的气多进的气少，再强行做什么腹式呼吸胸式呼吸，一不小心发病没死，自我抢救时死了。

多亏。

又正好，她所在的病友互助群里，有不少吃斋信佛的人。

宗教推崇的静坐静修，本身就具有平复心情的作用，人嘛，又容易被环境影响。

慢慢的，南目那音也改了习惯。

她一旦感到焦虑，或者觉得自己将要焦虑了，就会立刻开始念诵或抄写经文。

但怎么说呢。

在职场上，一个当代年轻人直说自己信教（非民族原因），就挺稀奇的，会招来各种询问。

但你不想应付呢，又会被怀疑信的教有什么毛病，似乎下一步就要迈进那种“信我，我是秦始皇”的传销组织了。

于是她慢慢放弃了念诵，赛博木鱼都不敲的，就写。

软笔硬笔都写，突然发病了，就在手心虚空写，对外一概宣称是喜欢练书法，擅长佛经帖而已。

原以为能摆脱掉这个“爱好”呢……

南目那音感觉心理带动生理，再这么熬下去，她这幅新身体的内分泌系统，搞不好也要出问题了。

精神烦躁之下，她忍不住再次产生假想——

不然我先一步自杀呢？

还好，求生欲依旧正常运行，她死了一会儿，就果断扇了自己一巴掌，回头抄经冷静去了。

如此这般，又过了大半个月。

午夜。

南目那音窝在熟悉的墙角，裹着熟悉的被子，迎来了又一个清醒的夜晚。

秒针一下一下的挪动，最终与分针和时针完全重合。

4月17日零点。

系统突然闪了一下。

90年代的孤儿院，显然不会提供卡通小夜灯，南目那音从婴儿期开始，就把系统面板当灯用，经常一开一整夜。

但这次不同。

系统显示：[月度结算中]

她一怔，突然意识到距离意外激活插件，刚好过去了一个月。

[结算完毕]

[结余：103]