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第283章 血脉圆满之路（第2页）

“可以。”

磐岳将兽皮放到一边，在洞穴中央盘膝坐下。

“功法分为静修和动修两个部分。”

“静修用于积累能量，动修用于强化肉身。”

“我先演示静修。”

苏余立刻合上记事本，所有注意力都集中到磐岳身上。

磐岳缓缓闭上双眼。

他的呼吸逐渐变得悠长而沉稳。

胸腹随着吸气缓慢扩张，又随着呼气逐渐收缩。

整个过程节奏平稳，仿佛与周围的空气融为一体。

苏余的暗金竖瞳微微收缩。

他清晰地感知到，磐岳体内那一缕微弱的神秘能量，开始缓慢流动起来。

最后，所有能量重新汇聚到腹部丹田处。

周而复始。

虽然那股能量极其微弱，远不如苏余体内沉积的庞大力量。

但它的运行轨迹却清晰可见，有着明确的路线和节奏。

这才是真正的“修炼”。

苏余死死盯着磐岳，将他的每一个呼吸节奏、每一处肌肉细微的变化，全部记在心中。

大约十几分钟后。

磐岳缓缓睁开眼睛，呼出一口浊气。

“静修就是这样。”

“什么时候都可以练，每天坚持，日积月累，体内的能量就会逐渐壮大。”

“但东方日出时，九日初升，天地间的能量最容易被牵引，那个时候修炼，效果最好。”

他站起身，活动了一下筋骨。

“接下来是动修。”

磐岳深吸一口气，摆出一个奇特的姿势。

双脚分开，膝盖微曲，双手抬至胸前。

然后，他开始缓慢地移动。

每一个动作都极其缓慢，却蕴含着某种特殊的韵律。