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第185章 跑跑步就能长命百岁？（第2页）

“刚跑完不能马上停下，否则对身体不好。

”

“对了，也让他们的侍从赶紧过来。

”

“等会带他们洗澡，刚出的汗别着凉感冒。

”

“赶紧去做事！”

胡大老爷发话了，小太监们不敢违抗，无论来自哪个宫，此刻都乖乖听命。

大本堂前一片喧闹，有人扶人，有人送信，场面十分热闹。

朱元璋一直留在大本堂，此刻站在侧殿**，看到眼前情景，嘴角不禁轻轻上扬。

即便受苦的是他的亲生儿子，他也丝毫没有怜惜之意。

在他看来，这点活动不过是舒展筋骨罢了，哪里至于这般狼狈？

他当年打天下时，连夜行军数十里是常事，而今自家儿子才小跑片刻，便已如此模样？看来确实需要加强训练。

朱元璋不奢望儿子个个文武双全，但也不能毫无力气。

相较旁侧气定神闲的胡大人，自家儿子的表现更显无能。

胡大人虽为文官，却轻松应对，反观他们连一个老文官都追不上，实在令人汗颜。

朱元璋疑惑于徐惟庸为何让儿子这般奔跑，要说惩罚，胡大人自己也在跑，岂有自罚之理？

胡大人此刻颇为惬意，他平时并不注重锻炼，若将床笫之事算上，倒算是天天超标的。

他能轻松完成近五公里的跑步，还能保持愉悦，全靠系统加持。

系统的强化不仅针对腰腹和肾脏，其他部位也随之增强。

加之他本身体质不错，上辈子常与健身馆的姑娘切磋，自然毫不费力。

胡大老爷正想着刚才的教学，即便有些内容偏离了正轨，但终究还是学到了些有用的技巧。

否则，他连基本的呼吸节奏和跑步姿势都不懂。

看着小皇子们在太监的帮助下逐渐恢复体力，胡大老爷微笑道："我知道你们现在很疲惫。

"

"但如果我告诉你们，只要每天坚持跑半个时辰，就能身强体壮、健康长寿，你们会相信吗？"

此言一出，众皇子顿时来了精神。

真的假的？